[...] już pierwszy raz w życiu wyszło 40,5cm. Ciekawe jak tam waga. Nagrałem filmik i sposób na poświąteczną oponkę zaczerpnięty od innych kulturystów - działa jak należy ;-) ale niestety Youtube - i nie tylko - coś nawala i nie mogę zalogować się na swoje konto }:-( Jak naprawią to zapodam. Cierpliwości bo mnie już kur..ca bierze. Barki 1. [...]
Witam :-) Wracam niczym córka marnotrawna po długim czasie nieobecności. Z nowymi planami, nowymi marzeniami... W czym problem? Niby się chce, ale nie na tyle, żeby codziennie siła walki pchała mnie na trening, żeby się poruszać albo nie jeść. Czekam ciągle na moment, kiedy będę na tyle silna, żeby zapisywać, co zjadam, albo jeść to co [...]
Szczerze? Wydasz kupę siana, naczekasz się i finalnie będziesz zawiedziony. Podatność na łysienie androgenowe jest genetyczna. Nic nie działa a to, co jakoś dziala, (finasteryd) ma takie skutki uboczne że nie warto. Lepiej się pogodzić albo wziąć za żyletkę. Naturalna reakcja meskiego organizmu na teścia i tyle...
Siema. Dawno mnie tu nie było. Kupiłem ostatnio coś, co raczej słabą opinie miało na forum, a wiem, że zazwyczaj pimpowanie i gnojenie czegoś to była na forum kwestia co kto sprzedawał :D. Aromasin z Euro Pharmacies - bardzo polecam. Po 3 dniach już zero podlania na gębie i na dole brzucha i czuję, że woda schodzi. Fajnie działa, inaczej niż [...]
1 moze i można ale trening siłowy modeluje sylwetkę 2 jakbyś poczytał to nikt nie proponuje 6 posiłków Zrobienie badań to podstawa przy takich problemach jak posiadasz, problemy z tarczycą, problemy z nią mogą być różne, jak ktoś pisze że jest ok to nie ma co się dziwić potem że np dieta nie działa, niektóre skałdniki przy problemach z tarczycą [...]
Siema. Dawno mnie tu nie było. Kupiłem ostatnio coś, co raczej słabą opinie miało na forum, a wiem, że zazwyczaj pimpowanie i gnojenie czegoś to była na forum kwestia co kto sprzedawał :D. Aromasin z Euro Pharmacies - bardzo polecam. Po 3 dniach już zero podlania na gębie i na dole brzucha i czuję, że woda schodzi. Fajnie działa, inaczej niż [...]
To nie dziala tak, ze tluszcze "zamieniają" się w tkankę tłuszczowa a białko np w mięśnie. Wyeliminuj gainera i nie unikaj tłuszczy. Mierz obwody co tydzien i kontroluj postępy. Byc moze te 2700 bylo zbyt duzo przy początkowej niedowadze.
Tematu raczej większości osób nie trzeba przedstawiać, bo głośno o tej metodzie odżywiania już od bardzo dawna. Niemniej, formalnie należałoby przedstawić bardzo krótko o co chodzi, dla tych którzy jakimś cudem nie mają pojęcia o co kaman. █─ O czym ty do mnie rozmawiasz? ( vide kilka słów wyjaśnienia ) ─█ Intermittent Fasting , Alternate Day [...]
J/w też nie rozumiem.. ktoś mi kasuje post? TestonoX to Produkt neutralny moim zdaniem więc nie rozumiem działać działa i to widać po gościach z instagrama,PatrykRedox jest dobrym spalaczem, który brałem i działa, więc też mogę polecic ;)
Według mnie neturalny produkt. L-arginina,Beta-alanina, Tribulus L-tetris. kofeina i kilka innych składnków, przeważnie boostery testosteronu sa ubogie i mają w składzie tylko tribulusa, a produkt wyzej ma kilkanascie składników co więc rzeczywiście cena nie jest zbyt wielka a optymalna. Wiadomo każdy celuje w tą branżę, ale osobiście nie [...]
Witam Tak naprawdę jest to kwestią indywidualną. Można spożyć białko nawet bezpośrednio po treningu, o ile masz taką możliwośc i nie czujesz żadnego dyskomfortu ze strony układu trawiennego. Osobiście musze odczekać pewien okres czasu, gdyż wypicie odżywki od razu po ćwiczeniach kończy się u mnie biegunką bądź w najlepszym wypadku lekkim bólem [...]
Cześć panowie ! Jestem na diecie tłuszczowej juz dobre 3 miesiące lecz wchodziłem na nią stopniowo ucinajac wegle kosztem tłuszczy, obecnie hulam na około 80g węgli około 180g bialka jeśli chodzi o tłuszcz to ciężko powiedzieć bo staram się dorzucac go coraz więcej i patrze co się dzieje . Mysle ze wsumie około 4000kcal będzie .Mój plan to dobrej [...]
Witam, sieć zalewa fala nowego produktu jakim jest TestonoX Próbowałem znaleźć na jego temat informacji ale na żadnym forum nie ma o tym wzmianki a myślę że temat dość ciekawy Po wpisaniu w wyszukiwarkę frazy TestonoX jako pierwsze ukażą nam się ogłoszenia z olx gdzie produkt jest wystawiany za około 120 zł Opisywany jako produkt dzięki któremu [...]
Testuje ktos dece pmp w ampach działa czy lepiej celowac w inny lab? ziomek bil i dzialala bil jeszcze ta z klasycznej szaty PMP (ampulki) nie tej nowej niebieskiej
Świadomość robienia badań? Od lat 70 ludzie biją bolda i nigdzie nie znalazłem wzmianki, że komuś bold wyzerował estro. No i nie szukam jedynie na forach polskojęzycznych... Mi to śmierdzi. Co prawda opinii jest na ten temat dużo, ale weź np. to co pisał Slith, to każdy bardziej ogarnięty będzie widział, że to bzdury. To że coś jest do czegoś [...]
to ja mam 167cm i aktualnie 78kg :) wiec nie 15kg mniej i wzrostowo 16cm mniej spoko z chęcią zerkne powodzenia dalej nie miałem na celu oczywiście nic tu dymić tylko uzupełniam informacje o sobie dodatkowo :) Dzieki i naturalnie bez spiny ale z tego co wiem w tym roku juz jakies starty byly i chyba za tydzien kolejny wiec dziwne by bylo jak bys [...]
Hubert robi bo kopiuje szkołę Radka,mam po nim chłopaków i wiem,że tam nie ma indywidualnego podejścia,każdy dostaje tyle samo.Też jestem podobnego zdania co Przemek,że nie potrzebujesz takich ilości i w zasadzie nikt nie potrzebuje bo to działa już w drugą stronę paradoksalnie.Ale pomijając kwestię tego czy coś jest mądre lub czy można to zrobić [...]
nie, podobno cardio lepsze przy hashi (szkoda, ze nudne) i po przerwie pomyslalam, ze powiosluje troche dla kondycji, bo na cale cialo tez dziala gdy sie waga (miska) ustabilizuje, to wroce i bede obserwowac jak tam cielsko (samopoczucie) reaguje na krotki wysilek
Taka zasada ogólnie, jak sprzęt działa to nie ma sensu się wsmomagać, choć druga zasada mówi tak - jak sprzęt działa ale może działać lepiej to wiadomka że się weźmie \-) Podobnie z silnikami, mialem autko z jedna turbina i dawalo rade teraz mam z dwoma turbinami i jest ogien 8-)
Taka zasada ogólnie, jak sprzęt działa to nie ma sensu się wsmomagać, choć druga zasada mówi tak - jak sprzęt działa ale może działać lepiej to wiadomka że się weźmie \-)
Jezoo - road to double 40
